Yoga del sole Mireille Lapeze

Pratica basata sulla respirazione, sulla postura e contropostura dinamica e statica, orientata all'allungamento e alla tonificazione dei muscoli, al bilanciamento delle energie, per poi lasciarsi andare nei momenti di rilassamento, al fine di creare un legame tra il corpo e la mente e un ritorno al Sé. "Non è la persona che deve adattarsi allo yoga, ma è lo yoga che deve adattarsi alla persona" di T.K.V. Desikachar. In classi di gruppo o private. In classe, a casa, in albergo, in azienda o in una clinica di salute mentale. Tutti i livelli. Adulti e adolescenti. Francese e inglese. Pratico yoga dagli anni '90! Insegno Viniyoga dal 2004, Yin Yoga e Restorative Yoga dal 2022. Pratico il metodo A.P.O.R. (Approche Posturo Respiratoire) del dottor de Gasquet dal 2013. Lavoro in proprio o come dipendente, in uno studio di yoga o in una palestra, a domicilio, in aziende, in vari istituti alberghieri e presso la Clinique de Santé Mentale di Cogolin dal 2006. - Insegnante di Viniyoga, titolare della F.N.E.Y. (680h.) (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga). Insegnante qualificato riconosciuto dalla Fédération Yoga Suisse. Federazioni approvate dall'U.E.Y. (Unione Europea Yoga). - Insegnante certificata in "YOGA", "SPORT e MATERNITÀ - pre e post natale", "ABDOLOGIA", "SENIOR YOGA", "YOGA e CANCRO DEL SENO" presso l'Istituto Dr Bernadette DE GASQUET/Parigi (210h.) - RYT200 (Formazione per insegnanti di Raja-Ashtanga Yoga / Tempio della meditazione di Pushkar / Rajasthan-INDE) / YOGA ALLIANCE (200h.) - YIN YOGA & YOGA RESTAURATIVO & DANZA DEL DRAGONE con Cécile Roubaud e Valentina Duna / Post-formazione YACEP / YOGA ALLIANCE (100h.) - Praticante in COERENZA CARDIACA / Institut de Formation EQUILIBIOS I.F.E.D.O. con il dottor David O'HARE (21 ore). - Formato alla Meditazione Mindfulness da J.-M. DANCE (M.B.S.R. Insegnamento a Jon KABAT ZINN) (35h.) Lezioni al DOJO di Saint-Tropez il MERCOLEDI' dalle 12.45 alle 14.00. Prenotazione obbligatoria. Contattatemi allo 06.11.52.64.66 o a yoga.soleil@orange.fr.