Sofista-Rilassatore-Pascale Cocorel

Lavoro con le persone (in particolare adulti e anziani) per aiutarle ad alleviare lo stress, a migliorare la qualità del sonno e ad affrontare la vita di tutti i giorni con più risorse e serenità, nonostante le terapie o una condizione medica.
Utilizzo diverse tecniche di rilassamento per offrire un supporto personalizzato in base alle esigenze specifiche:
- Sofrologia: un metodo mente-corpo che combina respirazione consapevole, rilassamento muscolare e visualizzazione positiva. Gli esercizi sono facili da riprodurre quotidianamente e permettono di ritrovare rapidamente uno stato di benessere e di stimolare il proprio potenziale per migliorare la qualità della vita.
(La sofrologia non sostituisce il trattamento medico. È complementare ad altri trattamenti che possono essere richiesti dal medico di famiglia o da un altro specialista).
- E.F.T. (Emotional Freedom Techniques): una pratica psicoenergetica che offro come complemento alla Sofrologia, per aiutarvi a ritrovare la pace emotiva e a migliorare il vostro comportamento in relazione a una situazione (stimolando punti specifici (alcuni meridiani derivati dall'agopuntura) attraverso il tapping.

Adatto le sedute e le tecniche al ritmo e alle sensazioni di ogni individuo.

Una seduta si svolge in tre fasi:
- un primo momento di accoglienza e discussione per chiarire le esigenze e i bisogni,
- un secondo momento per praticare gli esercizi
- una discussione finale per esprimere i propri sentimenti. La prima sessione dura circa 1 ora e 30, in quanto ci prendiamo il tempo necessario per conoscervi e definire il vostro obiettivo. Le sessioni successive durano 1 ora.

Sono membro della Chambre Syndicale de Sophrologie e rispetto un codice etico. Vi accolgo in un ambiente sicuro, rispettoso, confidenziale e attento.

Offro anche sessioni di gruppo per gruppi di 3 o più persone.

Vi accolgo su appuntamento in alcuni periodi dell'anno e il sabato durante la stagione estiva (e in qualsiasi momento in videoconferenza).

Per maggiori informazioni, visitate il mio sito web o contattatemi in privato:
pascale.cocorel@gmail.com - 06 19 06 11 31
www.pascalecocorelsophrologue.fr

Non vedo l'ora di conoscervi e di lavorare con voi!

- Sessioni individuali (faccia a faccia - a domicilio - a distanza) su richiesta

- Sessioni di gruppo (fuori sede) su richiesta per un minimo di 3 persone