Descrizione
Scoprite lo yoga aereo e il fitball con Peggy.
Spiccate il volo verso una versione migliore di voi stessi.
Lo yoga aereo è molto più di una semplice attività: è un'esperienza unica che unisce leggerezza e forza. Grazie all'uso di un'amaca sospesa, questa pratica vi aiuta a:
- Migliorare le vostre posture in profondità.
- Sviluppare forza e flessibilità in modo fluido.
- Alleviare lo stress e le tensioni accumulate.
- Lavorare sull'equilibrio del corpo e della mente.
Il fitball, un metodo dolce ed efficace con una grande palla:
- Rinforzare in profondità la muscolatura addominale.
- Migliorare l'equilibrio e la postura.
- Alleviare la schiena e le tensioni.
- Tonificare tutto il corpo.
- Favorire il benessere e il relax.
