13 itinerari escursionistici tra i più belli della Costa Azzurra

Tra mare e montagna, la Costa Azzurra è ricca di paesaggi estremamente variegati. Borghi, laghi, valli, gole e persino isole sono solo alcune delle meraviglie della Costa Azzurra da scoprire con una piacevole passeggiata o un giro in bicicletta. Che si tratti di una gita sportiva o di una gita in famiglia, questi siti vi terranno col fiato sospeso! Ecco una selezione delle 13 migliori passeggiate in Costa Azzurra da non perdere!

1 – LE MERCANTOUR – LA GORDOLASQUE

Escursione alpina nel cuore del Parco Nazionale del Mercantour.

Dal parcheggio del Countet nella Valle di Gordolasque, costeggiando il Vallon d’Empuonrame, raggiungerete un incredibile sito escursionistico a 1000 metri di altezza! Lo sapevate? In questa valle si trova il Refuge du Grand Baou, dove sono state girate molte scene della famosa serie televisiva “Belle et Sébastien”. Non mancate di fare una sosta qui. Durante la salita, il rifugio si trova sulla sinistra. Dal Pas de l’Arpette, a 2511 metri, si può ammirare la famosa Vallée des Merveilles, l’imponente Mont-Bégo e numerosi laghi glaciali come il Lac Long e il Lac des Merveilles. Le marmotte vi accompagneranno durante l’escursione con i loro fischi stridenti. Escursioni ideali da giugno a ottobre.

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Sentieri escursionistici del Mercantour — ©Isabelle Fabre

Bel percorso escursionistico — ©Veran / AgenceImages

2 – VALLE DELLA ROYA

Escursione nella Roya dal treno delle Merveilles per la mobilità dolce

Nel cuore del Parco Nazionale del Mercantour, più che uno straordinario sito escursionistico, la Vallée des Merveilles è classificata come Monumento Storico. Camminando lungo i laghi, vi sentirete in sintonia con la natura, mentre i colori scintillanti delle pietre – verdi, arancioni, rossastre o violacee – testimoniano la storia della zona. La Vallée des Merveilles contiene quasi 40.000 incisioni rupestri preistoriche a 2.000 metri di altitudine intorno al Mont Bego. Dal Lac des Mesches si risale la valle di Minière fino al Lac Long (2.111 m), dove si trova il rifugio delle Merveilles. Poi ci si addentra nella Vallée des Merveilles attraverso un gigantesco anfiteatro di pareti lisce chiamate “chiappes”. Un sentiero segnalato permette di ammirare alcune delle incisioni più famose. Ideale da giugno a ottobre

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3 – LE BAOU DE SAINT-JEANNET

Dalla vetta vi aspetta una vista mozzafiato sul Mediterraneo e sulle cime alpine!

Nella catena dei “baous”, quello di Saint-Jeannet si distingue per l’eccezionale grandezza della sua parete calcarea, facilmente riconoscibile dalla costa della Costa Azzurra. Partendo dal villaggio di Saint-Jeannet, il circuito del Castellet merita un posto nella nostra selezione dei più bei percorsi a piedi della Costa Azzurra. Il panorama che si gode dalla vetta è mozzafiato. L’insieme formato dal baou e dal villaggio di Saint-Jeannet è un meraviglioso simbolo dell’arte di integrare gli edifici nel loro ambiente naturale. Per questa passeggiata di 8 km, sono necessarie 4 ore. È una passeggiata ideale in primavera o in autunno.

Sentiero escursionistico 3: Le Baou de Saint-Jeannet.

Passeggiata a Saint-Jeannet — ©Isabelle Fabre

Sentiero escursionistico Saint-Raphael — ©Isabelle Fabre

4 – SAINT-RAPHAËL – MASSIF DE L’ESTEREL

L’Estérel: una meta escursionistica imperdibile in Costa Azzurra!

A piedi o in bicicletta, il Massiccio dell’Estérel è uno dei siti da non perdere. Nato 250 milioni di anni fa, questo massiccio di origine vulcanica è facilmente riconoscibile grazie al colore rosso della sua roccia. Le possibilità di escursioni sono numerose: Mont-Vinaigre, Dramont, Cap Roux, la Corniche de l’Estérel da Théoule a Le Trayas… Ma la nostra escursione preferita è il Rastel d’Agay. Dirigetevi verso Avenue Gratadis ad Agay per iniziare questa facile escursione di 2 ore. Dal tavolo di orientamento, godrete di una magnifica vista sulla rada di Agay, su Saint-Tropez e sulla baia di Cannes.

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5 – CANNES – ÎLE SAINTE-MARGUERITE

Campagna lussureggiante e cambio di scenario garantito per questa escursione che piacerà a grandi e piccini!

Situata nella baia di Cannes, l’isola di Sainte-Marguerite è la più grande delle due isole di Lérins. Immersa in una natura rigogliosa, l’isola di Sainte-Marguerite può essere esplorata a piedi per cambiare completamente scenario. Dall’imbarcadero, salite alcuni gradini per raggiungere il sentiero sulla destra che conduce all’Etang du Batéguier. Si può quindi percorrere l’intero lungomare dell’isola all’ombra dei magnifici pini ad ombrello e degli eucalipti. Non dimenticate di fare una pausa in una delle numerose spiagge o calette dell’isola. Una visita al Fort Royal, patrimonio mondiale dell’UNESCO, aggiungerà senza dubbio un notevole tocco storico alla vostra passeggiata.

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escursioni sulle isole di Lérins, cannes — ©Moirenc Camille

Passeggiata Gorges De L'Estéron — ©Pixabay - Laurent Brunet

6 – LES GORGES DE L’ESTÉRON

Magnifica escursione con partenza dal villaggio di Bouyon nella Valle dell’Estéron!

In prossimità delle acque cristalline della Clue de la Cerise, il sentiero escursionistico delle Gorges de L’Estéron vi permetterà di scoprire i pittoreschi villaggi di Les Ferres e Bouyon in particolare. Lo spettacolo di queste strette gole calcaree, sorvolate da numerose specie di rapaci tra cui aquile, falchi, sparvieri e poiane, è davvero mozzafiato. Questa escursione di 5 ore inizia in cima al villaggio di Bouyon e si dirige verso Les Ferres attraverso le creste. Dopo aver esplorato il villaggio, si scende lungo il sentiero fino al famoso Pont de Cerise, per poi raggiungere l’oratorio di Notre-Dame-du-Brec, una sentinella di pietra alta oltre 3 metri che sorveglia le Gole dell’Estéron.

Itinerario escursionistico 6: Le Gole dell’Estéron.

7 – HYÈRES – LA PRESQU’ÎLE DE GIENS

Una passeggiata da sogno che vi porterà lungo il litorale della Presqu’île de Giens.

Dal Port de la Madrague, e lungo tutto il lungomare, partite per un’escursione di 3h30 alla scoperta della Presqu’île de Giens. Apprezzerete sicuramente la bellezza di questo sentiero costiero e dei suoi sublimi paesaggi rocciosi, con il loro sorprendente contrasto tra il verde della vegetazione e il blu del Mediterraneo. Il panorama che vi aspetta è davvero eccezionale, con boschi di lecci, pinete, scogliere e piccole insenature segrete dove potrete unire l’escursionismo al piacere del bagno.

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Passeggiata Presqu'ile De Giens — ©Unsplash - Valentin Salmon

Escursione a Roquebrune Sur Argens — ©Unsplash - Anthony Persegol

8 – ROQUEBRUNE SUR ARGENS – L’EMBLEMATICO ROCHER DE ROQUEBRUNE

Dalla cima del Rocher, godetevi una vista indimenticabile sui fiumi Estérel, Argens e Fréjus!

Conosciuto per il suo colore rosso e ocra, il Rocher de Roquebrune troneggia maestoso sulla piana di Argens dall’alto dei suoi 376 metri. Le viste panoramiche dalle creste di questo sito classificato Natura 2000 sono mozzafiato. Il Rocher de Roquebrune è naturalmente l’oggetto della nostra ottava idea di escursione in Costa Azzurra. Si parte dal parcheggio della Chapelle Saint-Roch, appena fuori Roquebrune, in direzione di Puget. Un sentiero segnalato vi porterà in cima al Rocher e alle sue famose tre croci scolpite da Bernar Venet.

Itinerario escursionistico 8: Le Rocher de Roquebrune-sur-Argens.

9 – LES GORGES DU CIANS

Escursione sportiva con partenza da Beuil nel suggestivo paesaggio delle Gorges du Cians!

Un’escursione originale che si svolge nel feroce paesaggio delle Gorges du Cians, comunemente chiamate “Colorado Niçois” in relazione al colore rosso vino della roccia che le compone. Riservata a escursionisti ben attrezzati e allenati, questa bella escursione permette di esplorare il famoso canyon nella sua interezza e di fare un viaggio nel tempo attraverso la sua particolare geologia: 300 milioni di anni fa, durante il periodo Permiano, quest’area era ricoperta da un vasto semideserto ricoperto di argilla rossa, che ricordava da vicino l’attuale Africa occidentale con le sue savane di laterite. Queste vaste pianure vivevano periodi di piogge monsoniche, durante i quali si formavano corpi idrici temporanei. Queste antiche argille, compattate da decine di milioni di anni di sepoltura sotto centinaia di metri di sedimenti, sono state liberate quando il ripiegamento delle Alpi ha portato le antiche rocce “di base” ad altitudini più elevate: sono queste superbe peliti rosse attraverso le quali passa questa escursione.

Itinerario escursionistico 9: Le Gole del Cians.

escursione alle gorges du cians — ©Veran / AgenceImages

Escursione a Cap D'Antibes — ©MOIRENC CAMILLE

10 – ANTIBES – LE CHEMIN DES DOUANIERS

Passeggiata tra lusso e sfarzo lungo il Cap d’Antibes.

Lungo le scogliere frastagliate del Cap d’Antibes, un percorso con vista sul mare vi immerge nello splendore della costa della Costa Azzurra. Tra natura rigogliosa e residenze prestigiose, l’architettura è rara e notevole come le piante endemiche che punteggiano il percorso. Sospinti dagli spruzzi del mare, seguite il percorso di questa passeggiata lungo la Costa Azzurra. Dalle spiagge segrete alle calette colorate, dalle ville di un altro secolo ai massicci boscosi, lo Chemin des Douaniers offre un compendio di bellezza mediterranea. All’ombra di un pino d’Aleppo, con i piedi su un sentiero o nell’acqua, godetevi una passeggiata rilassante per tutta la famiglia lungo il litorale di Antibes.

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11 – MENTONE – ROC DE L’ORMÉA

Sulle alture di Mentone, godetevi uno dei più bei panorami della Costa Azzurra.

Al crocevia tra Francia e Italia, tra la spiaggia mediterranea e le cime alpine, il Roc de l’Orméa si erge come una frontiera. Partendo da Mentone, seguite il sentiero che porta a una delle cime più alte della Costa Azzurra. Con i suoi 1132 metri di altezza sopra le spiagge di Mentone, offre un panorama unico su tutta la costa e sulle cime delle Alpi. Questa escursione, consigliata a escursionisti esperti, permette di attraversare tutti i paesaggi dell’entroterra. Lungo il percorso si possono anche vedere le rovine dell’antico villaggio di Castellar e il rifugio di Pendimoun, un sito preistorico neolitico. Dopo diversi chilometri tra Mentone e Castellar, la vista dalla cima ricompensa questa lunga escursione.

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Passeggiata Roc De L'Orméa — ©Isabelle Fabre

escursioni nella valle del loup — ©Pierre BEHAR

12 – GRASSE – LE CHEMIN DU PARADIS DANS LA VALLÉE DU LOUP

Tra villaggi pittoreschi e natura selvaggia, scoprite l’entroterra di Grasse

Per scoprire i paesaggi più belli dell’entroterra di Grasse, è necessario percorrere il Chemin du Paradis, giustamente chiamato così. Salendo verso le cime dal comune di Bar-sur-Loup, attraversa foreste e piccoli villaggi arroccati sopra la valle. Si inizia passando per il villaggio di Gourdon e i suoi edifici rinascimentali. Il resto del percorso si snoda su e giù per i fianchi della montagna. A poco a poco, i villaggi provenzali scompaiono e la natura selvaggia segna il ritmo della passeggiata. Dopo aver superato il Canal du Loup e l’acquedotto di Foulon, un ultimo tratto ripido vi porterà in quota.

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13 – SAINT-TROPEZ – LE SENTIER DU LITTORAL

Un’escursione a Saint-Tropez, con i piedi nell’acqua e sui sentieri

Chi ha detto che l’escursionismo è sinonimo di terreno accidentato? Sul litorale di Saint-Tropez non si cammina su sentieri d’alta quota, ma piuttosto su piccoli sentieri che scendono verso spiagge e calette nascoste. Esaltati dall’aria di mare, partite per un’escursione alla scoperta dei luoghi selvaggi e segreti di Saint-Tropez. Sfiorando le acque azzurre del Mediterraneo, il sentiero costiero è il terreno di gioco ideale per una gita in famiglia. Camminare tra i corbezzoli, saltare dalle insenature, riposare sulla sabbia o scoprire i fondali marini… Lungo questo sentiero costiero, avrete tutto il tempo per variare i piaceri.

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Escursioni sulla penisola di Saint-Tropez — ©EMMANUEL BERTRAND COPYRIGHT TDR

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di Isabelle FABRE

Chi non sogna un giorno di cambiare la propria vita e vivere delle proprie passioni? Due anni fa ho lasciato il mio lavoro di ingegnere per diventare fotografa, videografa e nomade digitale. Mi sono trasferito a Nizza e mi sono innamorato della Costa Azzurra. Questa regione mi ha permesso di diventare ciò che sono oggi: una donna sportiva, realizzata, innamorata e rispettosa della natura. Voglio condividere con voi la bellezza di questa regione, le sue numerose opportunità sportive e mostrarvi cosa mi ha fatto innamorare di questa regione!

Lo amerete anche voi!

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