Regalatevi un momento speciale con il vostro bambino per la vostra festa! Insieme imparerete le basi del nordic walking per poterle applicare nella vostra prossima uscita in famiglia !
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La pratica finlandese consiste nel camminare all'aria aperta ad un ritmo dinamico con bastoni specifici. Gran parte dei muscoli del corpo del camminatore sono sollecitati che lo rende uno sport completo. Grazie al materiale e alla padronanza della disciplina insegnata da Yannick, i praticanti hanno una cadenza di passo importante e un ritmo dinamico e atletico.
Cosa portare: abbigliamento sportivo (maglietta traspirante, pantaloncini o calzamaglia, giacca antivento e antipioggia, scarpe...
Cosa portare: abbigliamento sportivo (maglietta traspirante, pantaloncini o calzamaglia, giacca antivento e antipioggia, scarpe...
- SuggerimentiAttività proposta da Yannick Sire/Oxygène Trainning
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