Lezioni di Pilates con Stéphanie

Che ne dite di iniziare la domenica in modo rilassante?

Ogni domenica mattina alle 9:30, la Maison de la Nature vi accoglie per una lezione di Pilates accessibile a tutti, dedicata al benessere del corpo e della mente.

Respirazione, postura, rafforzamento profondo... Il Pilates vi aiuta a ritrovare il vostro equilibrio, a tonificarvi e a sciogliere le tensioni della settimana, in un ambiente naturale e rilassante.

Al termine della sessione, prolungate questo momento di benessere con una bevanda detox, per idratarvi, rivitalizzarvi e ripartire pieni di energia .

Un appuntamento settimanale per prendervi cura di voi stessi, respirare e iniziare la giornata con il piede giusto.

Ricordatevi di portare il vostro tappetino.