Journée Self-Love

Per iniziare dolcemente febbraio, regalatevi una giornata dedicata all'amore per voi stessi.
Qualche settimana dopo San Valentino, questa giornata vi invita a riconnettervi con il vostro io interiore, a nutrire corpo e mente. Inizieremo con una cerimonia del cacao, seguita da uno yoga delicato per aprire il chakra del cuore e da una pratica di movimento somatico.
Un pranzo vegano nutriente vi darà energia. Il pomeriggio sarà dedicato allo Yoga del Viso e concluderemo con un tè e la colorazione dei mandala, per concludere la giornata con dolcezza ed energia rinnovata.