Esperienza corpo terra mare Esterel con Triloka

Una pausa attiva, semplice e memorabile a l'Estérel TRILOKA propone un'esperienza guidata con partenza dalla spiaggia dello sbarco del D-Day a Le Dramont, concepita come un momento da vivere pienamente tra natura, movimento e concentrazione. Il format si basa su tre dimensioni complementari: terra, mare e corpo. A seconda del tempo, del livello del gruppo e delle condizioni del giorno, la mezza giornata combina una passeggiata panoramica, un'uscita in canoa o in kayak, seguita da un momento di recupero, mobilità o riorientamento ispirato allo yoga. L'esperienza è disponibile per singoli, coppie, famiglie, amici o piccoli gruppi. Cosa si ottiene dall'esperienza Un format di circa 3 ore, pensato per essere fluido, progressivo e accessibile: > Terra: una camminata panoramica a l'Estérel per fare il punto sull'esperienza, respirare e godersi il paesaggio. > Mare: un'uscita in pagaia o in kayak, a seconda delle condizioni del giorno, per scoprire la costa in modo diverso, in un ambiente tranquillo e sorvegliato. > Corpo: un momento finale di recupero, mobilità o riorientamento ispirato allo yoga per rilassarsi e ripartire con una sensazione di equilibrio. > Formato: mezza giornata guidata di circa 3 ore. > Capacità: fino a 6 persone. > Pubblico: solitari, coppie, famiglie, piccoli gruppi, viaggiatori e privati. > Lingue: francese, inglese, italiano. Triloka è anche : - Coaching privato Sessioni private e coaching su misura a Saint-Raphaël Sessioni personalizzate a casa, in villa, in hotel o all'aperto, a seconda delle vostre esigenze, del vostro livello e del vostro contesto. Mobilità, ritorno al movimento, respirazione, recupero, pratica fisica o coaching più regolare: ogni formato è pensato per essere semplice, appropriato e ben supervisionato. - Sport in inglese per adolescenti Sports in English è un corso estivo TRILOKA pensato per gli adolescenti. Per 3 giorni consecutivi, sotto forma di 3 mattinate, i giovani praticano l'inglese in un ambiente attivo, naturale e supervisionato. Qui l'inglese non è teorico. Viene sperimentato attraverso il movimento, gli scambi, le istruzioni, l'osservazione, l'ambiente e l'esperienza pratica. Il corso inizia il lunedì mattina e dura 3 mattine consecutive. Questo formato offre una vera continuità: gli adolescenti acquistano fiducia, sono più coinvolti e fanno progressi più naturali di quanto farebbero in un'attività isolata. Sports in English non è né un corso di inglese tradizionale né un generico centro ricreativo. È un'esperienza di apprendimento all'aperto, fedele all'etica TRILOKA: movimento, piccoli gruppi, adattamento, supervisione seria e attenzione individuale.