Cours de yoga avec l’association de yoga du Foyer Rural de Ramatuelle

Sono disponibili tappetini, quindi non dimenticate di portare l'acqua.
Si prega di arrivare 10 minuti prima dell'inizio della lezione.

Le lezioni di Hatha Yoga proposte dalla sezione yoga del Foyer Rural de Ramatuelle sono rivolte a tutti coloro che desiderano migliorare la propria mobilità, flessibilità e consapevolezza corporea, rafforzando il corpo attraverso una pratica accessibile e progressiva.
La pratica si basa sul movimento, la respirazione e la presenza di sé, in un'atmosfera calma e attenta che rispetta il ritmo di ogni individuo.
A partire dai 16 anni, tutti i livelli.

Orari delle lezioni
Lunedì: 11.00 - 12.30 - Hatha Yoga delicato
Giovedì: 19.30 - 21.00 - Hatha Yoga
Venerdì: 10.00 - 11.30 - Hatha Yoga
Sabato: 10.00 - 11.30 - Hatha Yoga delicato