Caroline Chazelles Insegnante di Vinyasa Yoga

Non vediamo l'ora di vedervi sui tappeti! Ogni lunedì alle 19.45 e ogni giovedì alle 8.00, presso il Dojo di Saint-Tropez. Il Vinyasa yoga è una pratica dinamica e fluida che incoraggia a sincronizzare i movimenti con la respirazione. Seguendo la musica e utilizzando una sequenza armoniosa di posizioni, vi aiuto a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio, favorendo al contempo un profondo rilassamento. Accessibile e progressivo, il Vinyasa offre uno spazio di espressione corporea in cui è possibile riconnettersi con il proprio corpo, sciogliere le tensioni e coltivare un senso di benessere. Offro lezioni di gruppo e private nel Golfo di Saint-Tropez, insegnando a tutti i livelli, in francese e in inglese. Le lezioni si tengono al Dojo di Saint-Tropez, il lunedì alle 19.45 e il giovedì alle 8.00. Si prega di prenotare al numero 06 51 99 44 83 o a caroline@chazelles.org.